Immer mehr Menschen entdecken das gemeinsame Kochen wieder – nicht als Pflicht, sondern als Ausgleich zum stressigen Alltag. Streamingdienste, Lieferdienste, Social Media und permanente Erreichbarkeit bestimmen heute für viele Menschen den Feierabend. Nach einem langen Arbeitstag landen viele automatisch auf der Couch, scrollen durch TikTok oder Instagram und schauen nebenbei...
Gedanken, Erfahrungen und Einblicke aus der Coaching-Praxis
Kennst du diese Morgen, an denen man die Augen aufschlägt und sofort merkt: Heute ist alles anders? Der Kopf ist klar, die Beine fühlen sich leicht an, und man hat fast schon Lust auf den Tag, bevor der erste Kaffee getrunken ist. Und dann gibt es die anderen Tage –...
Nicht jedes Ziel wurde erreicht – aber viele Erkenntnisse gewonnen. Der Dezember 2025 ist für viele Führungskräfte eine Zeit der Reflexion über Entscheidungen, Ergebnisse und Zusammenarbeit. In unserer Arbeit mit Führungskräften zeigt sich immer wieder: Die wertvollsten Learnings entstehen selten dort, wo alles reibungslos funktioniert hat. Sie entstehen meist in...
Die Grenzen zwischen Arbeit, Verantwortung und persönlicher Belastung werden weiter verschwimmen. 2026 stellt hohe Anforderungen an Selbstorganisation, Abgrenzung und Fokus. Führungskräfte wie Mitarbeitende müssen lernen, sich selbst besser zu steuern – mental, emotional und strukturell. Wir sehen 3 entscheidende Fähigkeiten: bewusste Priorisierung klare persönliche Grenzen reflektierter Umgang mit Druck Unser...
Resilienz ist trainierbar – aber nicht durch Durchhalten um jeden Preis. Resilienz ist die Fähigkeit, unter Druck handlungsfähig zu bleiben. Zukunftsreports betonen Resilienz, Flexibilität und Leadership als zentrale Skills der kommenden Jahre. (Quelle: https://www.weforum.org/publications/the-future-of-jobs-report-2025/in-full/3-skills-outlook/) 3 Bausteine echter Resilienz Energie-Management (Schlaf, Bewegung, Pausen – banal, aber entscheidend) Mentale Klarheit (Was kann...
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